第137章 这份5000字养生秘籍,彻底打破你的健康迷思! (第3/4页)

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,能有效提升身体的代谢水平,让一天都充满活力;下午4 - 6点,人体的体能处于最佳状态,肌肉力量、反应速度等都达到了较高水平,此时进行力量

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